هدایت به بالای صفحه

سه شنبه ۳ مهر ۱۳۹۷ - Tuesday 25 September 2018
توضیحات
کد خبر : 1686
تاریخ انتشار : سه شنبه ۲۷ تیر ۱۳۹۶ - ۲۱:۱۵
۱۳۸ views بازدید

طرز تهیه خوراک لوبیا چیتی خانگی؛

طرز تهیه خوراک لوبیا چیتی خانگی

خوراک لوبیا چیتیبنا به گزارش ویتامین ث : لوبیا چیتی ( لوبیا قرمز ) 4 لیوان  .  پیاز 2 عدد  .  گوجه فرنگی 2 عددرب گوجه فرنگی 2 قاشق غذاخوری  .  سیب زمینی 1 عدد  .  نمک.فلفل.ابلیمو مقدار لازم   طرز تهیه : لوبیا چیتی ها را از چند ساعت قبل در مقداری اب خیس دهید و در این مدت چند بار اب ان را تعویض نمائید.؛

خوراک – طرز تهیه خوراک لوبیا چیتی خانگی

 

 

خوراک لوبیا چیتیبنا به گزارش ویتامین ث :

لوبیا چیتی ( لوبیا قرمز ) ۴ لیوان  .  پیاز ۲ عدد  .  گوجه فرنگی ۲ عددرب گوجه فرنگی ۲ قاشق غذاخوری  .  سیب زمینی ۱ عدد  .  نمک.فلفل.ابلیمو مقدار لازم
طرز تهیه :
لوبیا چیتی ها را از چند ساعت قبل در مقداری اب خیس دهید و در این مدت چند بار اب ان را تعویض نمائید.
پیازها را بصورت خلالی ریز کنید و درون روغن تفت دهید تا طلایی شود ، نصف پیازداغ ها را کنار بگذارید و نصف دیگر پیاز داغ ها را بهمراه گوجه فرنگی هایی که ریز خرد کرده اید تفت دهید تا اب گوجه فرنگی ها تمام شود.
لوبیاها را ابکشی کنید سپس بهمراه رب گوجه فرنگی به مخلوط پیاز داغ و گوجه سرخ شده اضافه کنید ؛ چند دقیقه تمام مواد را باهم تفت داده و خوب مخلوط کنید سپس ۵ لیوان اب روی انها بریزید و به مدت ۲ ساعت اجازه دهید خوراک لوبیا با حرارت متوسط و با در بسته بپزد.
سیب زمینی را ریز خرد کنید و درون روغن سرخ کنید ، پس از ۲ ساعت که از پخت لوبیاها گذشت سیب زمینی های سرخ شده ، نصف دیگر پیازداغ ها و نمک و فلفل را به خوراک لوبیا اضافه کنید و با حرارت ملایم ۱ ساعت دیگر بگذارید بپزد تا خوراک خوب جا بیفتد سپس بهمراه نان و ابلیمو سرو نمائید.

نکته ها : در صورتی که میخواهید خوراک شما غلظت بیشتری داشته باشد میتوانید ۱ قاشق غذاخوری ارد را در مقداری اب حل کنید و در مرحله دوم پخت اضافه نمائید.

منابع :
نویسندگان :
چه امتیازی می دهید؟
5 / 0
[ 0 رای ]
ارسال نظر شما
انتشار یافته : 0 در انتظار بررسی : 4
  • نظرات ارسال شده توسط شما، پس از تایید توسط مدیران سایت منتشر خواهد شد.
  • نظراتی که حاوی تهمت یا افترا باشد منتشر نخواهد شد.
  • نظراتی که به غیر از زبان فارسی یا غیر مرتبط با خبر باشد منتشر نخواهد شد.

*

code



ویتامین ث